습진 도움말을 찾으십니까? 이 기사 읽기!
오늘날 많은 사람들이 자신의 삶에 영향을 줄 수 있는 다양한 피부 상태를 다루고 있는데, 그러한 질환 중 하나는 습진이다.
이 글은 습진이 있으면 도와주려고 온 것이다.
너는 정말로 도움이 될 수 있는 좋은 충고를 얻을 수 있을 것이다.
당신은 피부를 생각할 때 습진과 옷을 같은 생각에 넣지 않았을지도 모른다.
피부를 악화시키지 않는 편안하고 부드러운 옷을 입는 것이 중요하다.
몸에 헐렁하고 면으로 만든 옷을 입는다.
피부에 자극을 줄 수 있는 울이나 다른 거친 천은 절대 착용하지 마십시오.
옷을 순한 세제에 씻은 후 두 번 헹군 후 착용한다.
긁지 않도록 최선을 다해라.
습진은 많은 불편함을 유발할 수 있다.
하지만 긁어 부스럼을 만들기로 결심한다면 훨씬 더 긁히는 자신을 발견하게 될 것이다.
또한 그렇게 함으로써 피부를 상하게 할 수도 있고, 심지어 감염을 일으킬 수도 있다.
가능한 한 피부를 촉촉하게 유지하고 문제가 있을 때는 차가운 압축을 사용하라.
습진이 있다면 스트레스를 관리하기 위해 할 수 있는 일을 하라.
스트레스는 폭발을 일으킬 수 있다.
만약 스트레스를 받는다면, 긴장을 풀도록 노력하라.
스트레스를 최소한으로 줄임으로써 플레어 업을 최소로 유지할 수 있다.
건조한 피부와 가려운 피부는 습진을 앓는 사람들이 반드시 대처해야 하는 두 가지 흔한 증상이다.
이런 증상을 줄이기 위해서는 반드시 보습제를 사용해야 한다.
전설은 보습제가 당신의 피부에 수분을 공급한다고 믿어진다는 것이다.
사실, 자주 보습제를 바르는 것은 사람의 자연적인 체내 기름과 수분을 잠그는 것을 돕는다.
이것은 당신의 피부가 건조해지는 것을 막아준다.
손톱을 다듬고 예쁘게 가꾸어라.
이것은 여러분이 잠을 잘 때 긁는 자신을 발견한다면 여러분이 할 수 있는 해악을 최소화할 것이다.
긁으면 발진이 심해지고, 손톱이 길면 피가 난다.
또한, 손톱을 매일 청소해라.
따뜻한 물로 목욕을 하면 가려운 습진을 아주 달래줄 수 있다.
욕조 물을 너무 차갑게 또는 너무 뜨겁게 하지 마십시오.
목욕탕에 오트밀이나 베이킹 소다를 뿌려 피부를 진정시킨다.
40갤런짜리 목욕탕에 표백제 1/2컵 정도를 넣으면 피부의 박테리아가 모두 제거된다고도 한다.
피부가 약간 축축할 때는 보습제를 바르는 것이 적당하다.
당신의 피부는 가능한 한 많은 수분을 유지하기 위해 이 기간을 사용한다.
너무 많은 천연 수분이 제거되지 않도록 타월을 사용하여 피부를 얼룩지게 한다.
그런 다음 선호하는 보습제를 바르면 된다.
샤워나 목욕을 한 후 약 3분 후에 피부를 매끄럽고 수분을 유지하도록 이 모든 것을 해 보십시오.
입고 있는 옷에 신경을 쓰세요.
어떤 물질은 습진을 유발할 수 있다.
면 혼방이나 면 혼방 착용이 가장 좋다.
그 이상의 직물은 피부에 자극이 될 수 있다.
세탁 세제를 좀 더 부드러운 세제로 바꾸는 것도 고려해야 한다.
부드러운 세탁 세제를 사용하고, 섬유 유연제로부터 멀리 떨어지십시오.
가습기는 꽤 도움이 될 수 있다.
이것들은 증기를 발산하도록 고안된 기구들이다.
이것은 당신 주위의 공기를 촉촉하게 해준다.
이것은 바깥 날씨에 상관없이 피부를 최고로 유지할 것이다.
다른 건강상의 문제를 예방하기 위해 깨끗하게 유지하도록 해.
네 방아쇠를 알아라.
먼지 진드기가 어떤 사람들에게는 범인일지도 모른다.
혹시 위생용품의 향이 아닐까? 당신의 습진을 유발하는 특정한 방아쇠에 대해 더 많이 아는 것은 당신이 가능하면 그것들을 멀리하는 것을 도울 것이다.
약간의 작은 변화가 필요할 수도 있지만, 그 결과 찾은 안도감은 그만한 가치가 있을 것이다.
위의 글을 읽어보면 알 수 있듯이 습진을 앓고 있다면 여러 종류의 치료가 가능하다.
이제 이 정보를 이용할 수 있게 되었으니, 이 상태로 인해 더 이상 당신의 삶이 망가지지 않도록 하라.
필요에 따라 이 팁을 사용하고 추가 지원이 필요하면 기사를 다시 작성하십시오.